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<b> Sons relaxantes e meditação guiada para dormir melhor 😴, respire e fique calmo. </b>

Desestresse, seja mais feliz e mais saudável com as Masterclasses de Breethe sobre como meditar, praticar a atenção plena e muito mais - <u> Recomendado pela People & InStyle. </u>
  
Não consegue dormir? Escolha entre uma grande variedade de <b> sons do sono e melodias relaxantes </b> para ajudar você a ter um sono reparador que precisa. Possui listas de reprodução de música do sono pré-fabricadas, sons da natureza, trilhas de meditações guiadas, histórias para dormir, sessões de hipnoterapia e muito mais.

Lide com os desafios da vida com as séries de meditações guiadas, palestras inspiradoras e masterclasses da treinadora de mindfulness Lynne Goldberg e especialistas em crescimento pessoal mais vendidos do New York Times.

Principais recursos

¥ <b> Música de relaxamento e sons do sono </b> Horas de melodias da natureza cuidadosamente selecionadas para ajudá-lo a relaxar, meditar, focar e dormir mais profundamente.

¥ <b> Listas de reprodução de música calma </b> para vários ambientes e ocasiões e a capacidade de criar suas próprias listas de reprodução.

¥ <b> Histórias de ninar </b> e meditações sobre o sono narradas para embalar até os insones hardcore a uma noite de sono profundo.

¥ <b> Visualizações da hora de dormir </b> e imagens guiadas para absorver mensagens positivas e de cura enquanto adormece.

¥ <b> Meditações guiadas </b> Centenas de séries para o que você está lidando na sua vida e para levá-lo a um espaço calmo.

¥ <b> Despertador e meditações matinais </b> para começar o seu dia com o pé direito.

¥ <b> Aprenda a meditar </b> com um programa diário de 12 semanas e, progressivamente, traga mais calma e clareza à sua vida.

¥ <b> Programa de conscientização para crianças e adolescentes </b>

¥ <b> Palestras e masterclasses inspiradas </b> de alguns dos maiores professores de crescimento pessoal do nosso tempo para se tornar mais pacífico e ajudá-lo a aproveitar melhor sua vida.

¥ <b> Sessões de hipnoterapia </b> para ajudar você a enfrentar os desafios da vida e adormecer facilmente para aqueles que ainda têm problemas para dormir.

¥ <b> Exercícios respiratórios </b> e vídeos calmantes que você pode usar para aprender a respirar mais fundo e se acalmar em alguns minutos.


¥ <b> Versão gratuita com muitas meditações gratuitas </b> em muitos assuntos, desde que você queira, ou desbloqueie todo o conteúdo com uma assinatura Premium!


Traga mais felicidade e paz de espírito à sua vida com música suave, meditações curtas, vídeos calmantes e exercícios respiratórios que você pode usar a qualquer hora e em qualquer lugar.


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