Muscle Booster: Fitness em casa MOD + data

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Programa personalizado de exercícios. Planejamento de exercícios e treinamentos

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Seja melhor, mais forte, mais rápido, mais resistente com o plano de exercícios MUSCLE BOOSTER!


Quando você se exercita em casa ou na academia, o algoritmo de treinamento inteligente de Muscle Booster o guiará pelo peso, séries, repetições, intervalos e descanso entre séries, para que você possa alcançar seus objetivos.


O QUE É O MUSCLE BOOSTER?

O Muscle Booster foi desenvolvido especialmente para homens que se preocupam com a saúde e aparência e desejam ter um visual incrível. O aplicativo é um substituto do personal trainer e ajudará você a ficar em ótima forma em casa ou na academia.

COMO COMEÇAR?

Defina suas metas: perda de peso, ganho muscular ou simplesmente deixar de ser sedentário.

Selecione as áreas que você deseja trabalhar: ombros, peito, braços, costas, barriga, pernas

Insira seus dados pessoais, tais como: idade, altura, peso, nível de condicionamento físico etc.

COMO MUSCLE BOOSTER FUNCIONA?

De acordo com seus objetivos e dados pessoais, nosso algoritmo inteligente apresentará um plano de treino personalizado - uma combinação de exercícios aeróbicos, de força, de recuperação e LISS (caminhada, corrida, ciclismo) que permitirão maximizar seus resultados.

A cada semana, o plano de exercícios será atualizado de acordo com o seu progresso e feedback (se os exercícios anteriores foram muito fáceis ou muito difíceis para você).

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