Monitor do sono: trilha do ciclo do sono, análise MOD + data

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Aplicativo de rastreamento de padrões de sono. Entenda seu ciclo de sono.

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Feliz Ano Novo 2020!
Não consegue dormir bem? Sofrendo de insônia?

O Monitor do Sono se concentra na gravação de detalhes do ciclo do sono para ajudá-lo a entender seu status de sono. O Monitor de Sono possui um despertador inteligente para lembrá-lo de dormir cedo à noite e acordá-lo suavemente pela manhã. Além disso, o Sleep Monitor oferece sons relaxantes como ruído branco para ajudá-lo a dormir melhor.

Use o Monitor de sono para:
❤️- Novo recurso: registra todo o ruído durante o sono
O Monitor de Sono grava sons de ronco e trituração feitos durante o sono, ouve-os e descobre mais sobre o sono na manhã seguinte!

- Registre seus hábitos de sono
Se você bebe álcool, café, come, fuma, pratica exercícios ou tem alguma condição patológica antes de dormir, veja como esses hábitos de sono podem afetar seu sono. Selecione o comportamento na hora de dormir e toque no ícone de suspensão para iniciar a gravação.

- Acompanhe seus padrões de sono
Os que dormem terão 4 ou 5 ciclos de sono durante a noite. Geralmente, os dormentes passam por quatro estágios do sono em um ciclo do sono: sono não REM 1 (entre acordar e dormir), sono não REM 2 (sono leve), sono não REM 3 (sono profundo) e sono REM (movimento rápido dos olhos). Esses estágios progridem ciclicamente de 1 a REM e começam novamente com o estágio 1. Um ciclo completo de sono leva em média 90 a 110 minutos, com cada estágio durando entre 5 e 25 minutos.

O Sleep Monitor rastreia a qualidade e a duração do seu padrão de sono com a ajuda do microfone do telefone, sensor do acelerômetro e relatório do gráfico de saída. Obtenha informações sobre seu estado físico e mental ao dormir.

- Conheça a sua qualidade do sono
O Sleep Monitor analisa sistematicamente o seu comportamento na hora de dormir e a qualidade do padrão de sono e, em seguida, gera seu núcleo do sono. Obtenha informações diárias do sono e análise gráfica e use os dados para ajudá-lo a dormir melhor. O Monitor de sono é especialmente útil para quem deseja uma maneira de verificar como está dormindo e não deseja investir em um acessório como smartband ou smartwatch.

- Definir despertador inteligente
Defina o alarme para acordar de manhã ou dormir ou dormir à noite.

- Ouça sons relaxantes do sono
Ouça música relaxante de alta qualidade para acalmar a mente acelerada antes de dormir. Adormeça rapidamente com diferentes tipos de sons do sono.

Grupo-alvo do Monitor de suspensão
- Pessoas que sofrem de insônia, um distúrbio do sono caracterizado por dificuldade em adormecer e / ou adormecer.
- Pessoas que desejam fazer o autodiagnóstico, se há sinais de má qualidade do sono, como distúrbios do sono, distúrbios do sono e privação do sono.
- Pessoas que se preocupam com a qualidade do sono

Requisitos de funcionamento do aplicativo
√ Coloque seu telefone Android próximo ao travesseiro ou cama
√ Durma sozinho para eliminar interferências
√ Carregue o telefone ao lado da cama, pois o microfone consumirá a bateria rapidamente quando estiver trabalhando continuamente.


Estamos trabalhando para adicionar mais recursos úteis e oferecer suporte a mais idiomas nas próximas atualizações.

Verifique se o seu quarto está silencioso, escuro e fresco. Sinta-se relaxe antes de dormir.
Espero que você durma como um bebê!

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